健康文章
当前位置:上犹文章网 > 健康文章 >
八成中国人死于这6种癌,防治办法很简单!关键

目前已知的癌症有一百多种,其中最令中国人头疼的是这6种:肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌。因它们而死的人,整整占了总癌症患者的80%!


如果我们能早诊早治癌症,相当于拿到了「免死金牌」。那么该怎么防治呢?天津医科大学肿瘤医院针对这6种癌症,提出了科学的防治办法,剩下的就看你做不做了。


天津医科大学肿瘤医院

复旦大学中国最佳医院排行榜Top100


如何防治这6种癌症?


1

预防肺癌——防气


这个气包括烟气、废气、毒气、闷气。


防烟气:不要吸烟,也尽量别吸到了二手、三手烟。


防废气:避开汽车尾气、工业废气多的地区。


防毒气:雾霾天能不出门就不出门,必须出门请戴好口罩。另外,房屋装修过程中会有些毒气,要等它们散尽再入住。


防闷气:老爱生闷气,算是一种「癌症性格」,只会加速肺癌的发展。


肺癌的高危人群,包括这些:


· 20年烟龄、20岁前开始吸烟、每天吸烟在20根以上


· 生活在肺癌高发区,如辽宁、黑龙江、云南等地


· 有肺癌家族史


· 从事煤炭、化工、石油、铁矿等危险职业


如果你在其中,最好到医院去做个低剂量螺旋CT,及早排查,给自己吃个「定心丸」。


2

预防胃癌——少咸


胃癌患者有些共同点,比如:


吃饭有一顿没一顿,没个准点;


餐餐都重咸,还很爱吃腌制食品比如泡菜;



都有感染幽门螺杆菌的病史。


其中要特别指出重咸这一点。摄入太多的钠,不是什么好事情,不单单伤胃,还会导致高血压、水肿、肝肾脏疾病等。


胃癌的高危人群,包括这些:


· 有胃癌家族史;


· 在胃癌高发区居住,比如山东、福建、江苏等;


· 曾有过慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃黏膜肠化病史的人;


· 40岁以上的人。


如果你在其中,建议到医院做胃镜检查。40岁以上但无前面几项症状,也建议每2年查一次胃镜。


3

预防结直肠癌——少吃肉


无肉不欢的饮食习惯,比如经常吃牛肉、猪肉、羊肉、动物内脏等高胆固醇的食物,会大大增加患大肠癌的风险。



5~10年时间,你就可能不幸中招。


结直肠癌的高危人群,包括:


· 肠癌家族史;


· 曾经发现大肠上长了息肉、有过炎性肠病的人;


· 有过便血情况的人。


如果你在其中,尽早去医院做个结直肠镜筛查。


没问题的话,可隔个5~10年再做第二次检查。另外,平时体检别放弃粪便检验。因为便便的情况,对诊、治肿瘤有参考价值。


4

预防肝癌——别喝酒


饮酒与肝癌发生,关系密切。它的高危人群包括:


· 40岁以上的中年人尤其是男性;


· 有5年以上的肝炎病史;


· 有5年以上的酗酒史。


建议40岁以上的中年人,每年体检做肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白。有5年以上肝炎病史、5年酗酒史合并有糖尿病的人,每3~6个月进行这两项检测。


5

预防食管癌——不吃烫


食管黏膜经不起烫,反复遭受热刺激会发生癌变,所以预防首要是不趁热吃。


它的高危人群,包括:


· 居住在食管癌高危区,如河南、山西;


· 长期喜辣、嗜甜、酗酒的40岁以上的人;


· 有食管癌家族史,或有食管癌的癌前疾病患者。


如果你在其中,请记得每年做一次胃镜检查。


6

预防乳腺癌——趁早结婚生子


一句不变的真理是「什么时间做什么事」。



女性到了婚假年龄就结婚,到了生育年龄就准备好当妈妈,这样可降低患乳腺癌的几率。


乳腺癌的高危人群,包括:


· 有乳腺癌家族史,特别是直系亲属有患过乳腺癌的人;


· 长期单身,晚婚晚育的人。


40岁以下的女性,记得一年做一次乳腺超声。40岁以上的女性,在做乳腺超声的基准上,要加上钼靶检查。


办法很简单,关键是你都做到了吗?




每日一问




讨论区

过年的男/女盆友准备好了嘛?

小九先说,没,正准备租一个~


参考资料:天津医科大学肿瘤医院-注意|中国人患癌,80%都死于这六种癌症!不过,防治方法却如此简单!



卖艺求啦!

赞赏

    推荐文章