健康文章
当前位置:上犹文章网 > 健康文章 >
总是头疼到脑袋要爆炸?给你几颗止疼药

文丨药疗君 京酱 编 丨肉丝 图 丨网络


熬夜加班,头疼

精神紧张,头疼

感冒着凉,还是头疼


头疼

头疼

医生都头疼

医生拿着你看不出破绽的数据也头疼


头疼其实是日常生活中困扰人们最常见的症状。


为什么会头疼?

一般情况下的头疼是由于血管的收缩与扩张。我们都知道大脑的构成,外面是头皮,然后是颅骨,里面会有一些脑膜,脑膜里面覆盖着脑组织,这个脑组织是不会疼的,会疼的是脑膜。因为脑膜上覆盖着很多血管,像原发性头疼就是因为血管的收缩与扩张造成的。当血管扩张,挤压到组织,就导致了头疼。因此,想要解决头疼,就要把扩张消除。


头疼常见种类

一般情况下的头疼是由于血管的收缩与扩张。我们都知道大脑的构成,外面是头皮,然后是颅骨,里面会有一些脑膜,脑膜里面覆盖着脑组织,这个脑组织是不会疼的,会疼的是脑膜。因为脑膜上覆盖着很多血管,像原发性头疼就是因为血管的收缩与扩张造成的。当血管扩张,挤压到组织,就导致了头疼。因此,想要解决头疼,就要把扩张消除。


1

紧张性头疼


最常见的头疼类型,随着身体和情感压力逐渐形成。由于肌肉收缩引起的,表现为头上任何地方都疼,有时还伴随恶心。这种头疼,一般的镇痛药物,休息以及缓解紧张源的效果都还不错。


2

食物引起的偏头痛

约1/5的偏头疼是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分,使颅骨外面的血管发生变化。“冰淇淋头疼”就是由于食用冰淇淋或者喝冷饮速度过快导致的暂时性头疼,剧烈但短暂。


3

偏头疼


一般由于荷尔蒙变化,突发事故或者某些人的反应引起,患者会感到搏动性头疼。还可能会有严重的恶心和呕吐,或者眼冒金星,视野内物体飘忽不定。且偏头痛具有遗传特性。患者需要主动从医生那里获取帮助。


4

其他

还有其他很多情况可能引发头疼,在此不一一列举了。



头疼症状

眼疼

视力模糊或者暂时性盲点

管状视

眼冒金星

恶心

精神难以集中

阅读困难


一旦发现以上症状你需要采取行动来预防或者缓解症状。



头疼了可以怎么做


1

药物缓解


常见的非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚或者阿司匹林就能有效缓解日常头疼,可以偶尔吃上一次。


注意:如果你不到19岁,不要服用阿司匹林,用其他镇痛药品代替。


2

冷敷法


如果问题是在太阳穴的话,把一条凉毛巾放在额头上促进血管收缩,毛巾不再凉了重新浸凉水。


升级版冷敷法。把一块湿毛巾放进一个密封塑料袋里,然后放进冰箱的冷冻室里30分钟。拿出来后持续敷在额头上。这时候的毛巾会非常凉,但是因为有密封袋子,所以冰水和潮气不会留在您的额头上。


3

按摩


像给头发上洗头膏那样按摩头皮;按摩拇指骨和食指骨交汇区(第二块掌骨)的穴位。如果有个人能帮你做最好了,因为可以同时按摩双手。


4

注意饮食


避开导致偏头疼的食物,如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等;多摄取镁:研究发现,因食物导致偏头疼的人血液中镁的含量极低。因此,可以多摄取一些富含镁的食物,如豆类、香蕉、海产品、坚果等;多喝菊花茶等清热降火的茶,上火特别容易引发头疼。


5

放松


在头疼预感期时,不要梳紧紧的马尾辫或者其他辫子,让头发自由放松。冬天的话头部要注意保暖。


6

制定方案

如果你有周期性的偏头痛症状,你需要和你的医生制定一个治疗方案。


总之,多尝试其他缓解头疼的方法,列出的每一个方法不一定对你有用,必要时刻还是得去看医生,以免耽误诊查。


参考来源:

http://www.wikihow.com/Main-Page

热卖推荐:家用迷你按摩器


轮回式按压,进行头部SPA人体工学设计,强调握感舒适度,按摩接触受力点突出。



点击阅读原文直达京东热卖页面~

药疗君的疾病宝典:


感冒腹泻便秘近视积食护理

高血压糖尿病高血脂高尿酸痛风

颈椎病关节炎肩周炎腱鞘炎骨质酥松

痔疮痛经乳腺增生宫颈炎阴道炎外阴炎卵巢癌

两性焦虑症


赞赏

    推荐文章