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健身情侣遭枪杀:肌肉大有屁用?照样挡不了子

你们是跟健身有多大的仇?


健身房的情侣党

一直是虐狗的存在

而这一条关于健身情侣的新闻

却让人扼腕唏嘘

墨西哥的健身情侣

20岁的伊莲娜和21的乔治

本来正准备参加一场健身比赛

却在回家的路上遭到枪杀

现场十分血腥残忍



就是这样一则惨案

某家媒体却使用了这样的标题——



MAX就想请问一下

他们难道是因为秀恩爱才被枪杀吗?

在朋友圈

也看到更让人心寒的言辞:


这些人是跟健身有多大仇?

MAX并不奢求所有人都能喜欢健身

如果你把“不接受”放在心里

谁也不会干涉你

但有些人总是拿到牌面上说

甚至发展到“人身攻击”



5月20日

第51届亚洲健美健身锦标赛结束

成都女大学生涂梦丽获得

比基尼健身小姐23岁以下冠军



新闻下的留言,却让人五味杂陈



MAX就想说一句


她不抽烟、不喝酒、不泡吧

每天不断让自己的身体更健康

每一份成功都是自己拼来的

难道不值得尊敬吗?



MAX其实也明白

大多数人对于健美的误解

都来自于舞台上的“夸张形象



但这只是她们在舞台上的样子

要知道

职业选手的备赛内容

是非常严苛而复杂的

这多少会让他们偏离生活的常态

MAX 在这里简单介绍一下



第一阶段(一至八周):调整体内新陈代谢水平和减脂


健美运动员每天要吃六餐,每天进行二至三次的力量训练,再配合科学饮食和充足睡眠。



第二阶段:冲刺期(第九至十二周)


提高睾酮,每周进行三次日光浴,不仅皮肤会变成古铜色,高睾酮分泌,使肌肉更坚硬。



第三阶段:最后十天(脱水期)


比赛前10天的头三天是吃盐的日子,不停饮用蒸馏水,最终将体内的盐和水份排出。第五天开始停盐,第八天开始连水也要停用,直至比赛结束。



第四阶段:临场前的准备


给热身时,要准备高浓度的葡萄糖水加肌酸不断地补给身体,以便肌肉血管充分膨胀。还要将油彩涂抹均匀。经过这些步骤,我们从才会看到她们在舞台上的样子。



而在生活中

她们都是肤白貌美的普通姑娘

这是涂梦丽



这样有颜有料的萌妹子

谁不想要?



除了比普通人身材更好

根本没有任何异样



所以大家以后

千万不要再说职业健美人

都是“皱巴巴的”、“又黑又丑”

那样只会暴露你的无知



不只是女人,男人又何尝不是?

奥赛霸主菲尔·西斯

在舞台上他是这样黝黑粗狂



可在生活中

看起来也正常很多

就是一个块头很大的憨厚大叔



所以没有必要把健美人士异化

他们只不过是

身材超棒的普通人



我们经常说健身就是

“三分练、七分吃”

还可以取出一分,给“毅力与品质”

健身入门容易

谁都能搬起哑铃举两下子

难就难在坚持



吴龙练了9年,牟丛练了10年

健身饮食,让你吃三天五天可以

让你吃三天五年

普通人能坚持下来吗?



女生往往要付出更多努力



健身者

不光有非凡的毅力与耐心

更有对生活的热爱

他们把时间都用在健身房

不会去花天酒地



只用汗水浇灌青春



他们能忍住美食的诱惑

如果他们陪你去外面吃饭

那你一定对他 / 她很重要



她们是身材的主宰者,更是生活的主宰者



他们最能吸引异性的目光

全凭一身热烈的荷尔蒙



最后

在惋惜这对情侣悲惨命运的同时

MAX也想对大家说

如果你身边有一个爱健身的朋友

无论男生,还是女生

请一定要珍惜 ta !

他们,就是你生活中的光啊!



-END-


图文整编/健身男神MAX

创意来源网络 转载请联系MAX

(图片/文字若有侵权请联系QQ:2208807496删除)



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