健康文章
当前位置:上犹文章网 > 健康文章 >
喝碱性水更健康?发烧不能吃鸡蛋?其实……

如果有一天,你发现那些曾经信以为真的生活小常识都是错的,你会怎么样?


来看看丁当整理的一些健康误区吧,看完也许就会忽然觉得,做人哪有那么多讲究,开心最重要!



● ● ●


选择碱性水,身体更健康?


不是。


身体并没有所谓的「酸碱体质」之分,也就不存在「改善酸性体质」这一说法。市面上常见的酸性水、碱性水,只是商家们的噱头。


喝水,就是为了补充水分,每个人的身体需求和运动量大小不一样,可以根据自身情况每天喝 1.5~2 升水,以尿色清凉淡黄为标准。


喝水真没有那么多讲究。



● ● ●


发烧的时候不能吃鸡蛋?


能吃。


有流言说:


鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时食用,不但不能使体温降低,反而会增加身体热量,不利于病情的恢复。


目前没有任何研究证明这种说法。


我们吃进去东西以后,不同的食物确实会给身体带来不同的热量,但吃一两颗鸡蛋所增加的热量对体温的影响微乎其微。


更重要的是,鸡蛋作为一种又好吃、又有营养、又便宜的食物,发烧时吃一些对身体好处多多。




● ● ●


大蒜可以抗癌?


不能。


关于大蒜是否抗癌一直存在争议,丁当现在可以告诉大家的是,直到现在也没有任何一项研究能十分明确地得出「吃蒜可以降低癌症的发生风险」这样的结论。


如果大蒜真的抗癌,医学领域会一直无动于衷吗?



● ● ●


跷二郎腿会影响生殖健康?


不会。


跷二郎腿会导致局部温度升高,会让女性的「下面」潮湿,进而引起致病菌大量繁殖;会让男性蛋蛋温度过高,进而导致精子活力下降。


如果升高一下温度就这样,那棉裤、保暖裤、秋裤……穿,还是不穿?


也许改掉久坐不动的习惯才是更要紧的。




● ● ●


热菜放凉了才能放冰箱?


不需要。


热菜直接放进冰箱不会让冰箱坏掉,只是会稍微多花一点儿电费钱。



● ● ●


痘痘长在不同的部位

代表不同的器官出问题了?


不是。


痘痘的出现多和身体的激素水平发生变化有关系。总是长痘痘的一些部位,比如脸、胸、后背,皮脂腺(对激素变化敏感的一种器官)比较密集,所以这些部分长痘痘就多。


而很多人屁股上会长痘痘,这个多和久坐不动、穿紧身裤、不常换洗内衣等有关系。



● ● ●


晚上吃东西「伤胃」?


这种说法不准确。


总是很晚吃东西不算是一个好习惯,但如果一个人很饿或者需要在晚上工作,适当补充能量还是有必要的。


之所以不建议晚上吃太多,多是考虑到睡眠、体重等问题。如果需要,少来一点总是可以的嘛。




● ● ●


反复烧开的水不能喝?


能喝。


网传的说法是:


反复烧开的水,亚硝酸盐超标,会致癌。


水经过好几次加热确实会产生一些亚硝酸盐,但来自实验室的数据告诉我们:


多次烧开后,自来水中的亚硝酸盐含量,仍远低于国家生活饮用水的标准(≤ 1 mg / L),完全不用担心有「亚硝酸盐中毒」「致癌」的问题。


一切脱离剂量谈毒性都是耍流氓。



● ● ●


洗衣液比洗衣粉好?


不是。


在去污能力方面,洗衣液和洗衣粉差别不大,毕竟我们的衣服也没有多脏。在手感方面,洗衣液会稍微好一些。


如果只是用洗衣机洗衣服,想用哪个用哪个。



● ● ●


吃猪血能「清肺」?


不能。


吃进去的东西走的是食道,吸进去的灰尘走的是呼吸道。走的都不是一条道,怎么做清除工作呢?




● ● ●


口服胶原蛋白能有效除皱?


不能。


任何吃进去的东西,如果没有特殊保护,基本都逃不过胃酸那一关,会被分解,胶原蛋白也不例外。


从进入消化道的那一刻起,它会逐渐被分解成各种氨基酸和多肽,都「分尸」了,还怎么发挥作用?



● ● ●


用盐洗脸可以去黑头?


不可以。


总用这么大颗粒的东西去洗脸,不但没用,还会把皮肤磨破,破坏皮肤本来的保护屏障。


也许很多人用了一次感觉「效果很明显啊」,但它的代价可是「搞坏」自己的皮肤。


● ● ●


棕色鸡蛋比白色鸡蛋更好?


不是。


鸡蛋壳是什么颜色,只取决于当初生它的鸡是什么品种,和它的口味、营养没什么关系。喜欢哪个买哪个呗。


● ● ●


G 点一定存在?


不一定。


直到现在,科学家还在争论 G 点到底存不存在。与其费劲儿去找 G 点,不如多多探索自己的身体,让性生活变得美好的方法还有很多呢!



● ● ●


眼镜戴久了

会加深度数、让眼睛变形?


不会。


度数加深主要和用眼习惯不好、眼镜不合适及眼镜一会儿戴一会儿不戴有关系。而对于眼睛变形,不管你戴不戴眼镜,只要近视了,眼球都会发生变化。


说到这儿,丁当忍不住要扶一扶眼镜啊!




● ● ●


吃鱼胆可以治病?


不可以。


很多常见鱼的鱼胆是有毒的,吃了不仅不治病,还会中毒,严重的可能危及生命。


食品专家提醒我们:


要特别小心「青、草、鲢、鳙」四大家鱼,还有鲫鱼、团头鲂(武昌鱼)、翘嘴鲌等。


事实就是,有毒的鱼胆吃了中毒,没毒的鱼胆吃了没用。


吃它干啥?



● ● ●


早上 7 点 21 分

是最佳起床时间?


关于最佳起床时间的说法实在太多了,好的起床时间是和每个人的生物钟习惯(以及上班上课时间)有关系的。


好的睡眠就两个特点:一是要规律,二是要身体感觉舒服。


也许……


闹钟响的时候就是最好的起床时间。



● ● ●


睡觉的时候

手机不能放在床头充电?


其实……


这个动作不会让你变胖,也不会辐射致癌,只可能引诱你一直不睡觉。



● ● ●


打哈欠会传染?


不知道。


放个图,感受一下。




● ● ●


做人,开心最重要?


真 的



图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 / soogif.com

转载请联系 doctor@dxy.com

    推荐文章