健康文章
当前位置:上犹文章网 > 健康文章 >
失眠三部曲之心虚,一个晚上不回家的人


每一个睡不着的人,心里都有一个忘不掉的人,一件忘不掉的事


被黑夜笼罩的8个小时里,别人都在静谧和谐的重新盘点着身体和未来,随意地创造和改造时空,只有你,以一种不可理喻的方式生活,一直相伴,多想闭上眼就是一片黑暗,多想此刻与世隔绝,但与这个世界所有联系过的人,所有记忆的坐标,此刻,却无比清晰。像一场绵绵不绝的细雨,冲刷了所有的安静,留下了无法按下暂停键的凌乱世界,啊,又是一个无眠的夜……



3600万人因睡不着而自杀

其实失眠是一个从古到今,从男到女,从年轻到老年几乎覆盖所有人的话题。据世界卫生组织(WHO)统计,我国睡眠障碍患病率高达42.7%,其中有高达15%的患者因睡不着导致严重的抑郁症!3600万患者选择通过自杀的方式来解决失眠问题!(药疗君想不通,干嘛选这种很疼的方式解决问题?骂骂人打打架也好啊)


中医说睡不着叫“不寐”

中医记载失眠最早见于2000多年前的《皇帝内经》,并且认为,失眠只是表现出来的症状,引起失眠的原因有很多。我们都知道中医有一个很牛叉的撒手锏叫做辨证论治,对于失眠,同样也需要针对病机进行分类,然后对号入座地治疗,才能真正有效地改善失眠状况。中医把失眠大概分成肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚这五个类型,药疗君今天简单和您聊聊心脾两虚引起的失眠。



睡不着,心虚?脾虚?

怎么失眠还和心脾有关呢,中医认为,心藏神。什么是神呢,在中医学中,神是包括了人的形象以及面色、眼神、言语、应答、肢体姿态、精神、意识、思维活动等整个人体生命活动的外在表现,凡是机体表现于外的“形征”,都是神。张仲景说:“形者神之质,神者形之用;无形则神无以生,无神则形不可活。”也就是说,没有身体的形,就没有神,脱离了身体的神是不存在的,而脱离了神的身体,呃,请参阅盗墓笔记里的僵尸。


说白了,身体是神的物质基础,神是身体的主人,毛主席说,身体是革命的本钱,大概也是这个道理,身体好,神就足,身体不好,神就虚。


小时候常听老人一句话,叫做男抖穷,女抖浪,按老人们的说法,抖腿就是因为身体不好,神就不足,考虑问题就不清楚,男人连问题都考虑不清楚,事业怎么可能成功,不穷才怪。而女人属阴,讲究厚德载物,如果女人身体不足,守不住(身)神。就总爱胡思乱想,世界那么大,西门大官人到底在哪里?啊,富有从未如此简单。

所以身体中的这个神过得好不好对我们的人生至关重要,那神在身体哪捏,在心,中医认为:心藏神,也就是说神住在心里,心是神的房子,房子漏了,外面下雨,屋里的神就没法好好住了,只能到三环避雨去,所以心脏病的人,睡眠质量大多都很差,不光是住,神还靠被别人包养活着,被谁呢,也是心,心包养得不好,神不满意,就要出去,叫做神游于外,失眠也就出现了。


可是心靠什么包养呢?

和所有老板一样,就是钱(中医称为气)和粮(中医称为血),有了钱,吃饱了饭,神就腰板硬实,所以神足的人,一天到晚都精神抖擞,有力气干活。但是有一天,神发现心家里没钱了,粮食也不多了,找心质问,但心虚了,于是神拿不到钱了,饭都吃不饱了,还跟着心?扯嘛,这个家真是没法待了。


于是本来到了晚上应该回去的神不愿意回去,因为回去也解决不了自己的温饱问题。所以人会睡不着,睡着了也多梦、容易醒。

心原来是大老板,怎么现在变成了吃低保了呢。心是怎么虚的?这种气血不足的贫困状况是怎么造成的呢?


请看下期继续和您唠:失眠三部曲之脾虚,好好先生的悲惨世界



文字/药疗君

编辑/李祯药师


药疗君服务号

解锁更多精彩内幕

讲真话、专业、负责、用心对你的药疗君!

药疗君订阅号 : ziwoyaoliao


    推荐文章